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Welt Wellness Tag
Verfasst am 9 Juni 2021
Was ist Wohlbefinden?
Es geht darum, sich für ein gesünderes Leben zu entscheiden und zu erkennen, dass es wichtig ist, sich um sich selbst zu kümmern.
Es geht darum, ganz bewusst ein inneres Gleichgewicht zu finden. Im Alltag führen manchmal die Arbeit, die Familie und vor allem der Zeitmangel dazu, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse hinten anstellen und uns selbst vergessen. Für sich selbst zu sorgen bedeutet, sich körperlich, seelisch und im sozialen Umfeld gut zu fühlen. Darum ist es empfehlenswert einen Lebensstil zu pflegen, in dem Sie sich wohlfühlen.
Das Ziel ist, den Wert unseres Lebens zu erkennen, innezuhalten, durchzuatmen und zu reflektieren, uns von Alltagsstress und schlechten Gewohnheiten zu befreien, Frieden mit uns selbst zu schließen und uns zu motivieren. Frühmorgens laufen oder spazieren gehen, mehr Wasser trinken, die Haut pflegen, eine gute Tat vollbringen, raus in die Natur gehen… all das trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei.
Nebenbei gemerkt
Welche Produkte können Ihnen helfen, sich selbst zu pflegen?
Mit Gelée Royale-Extrakt, Kaviar, Süßmandel-oder Arganöl… Die Aufmerksamkeit, die der täglichen Körperpflege gewidmet wird, umfasst auch die Produkte, die Sie aussuchen. Mit ihren wohltuenden Eigenschaften sind sie Balsam für Körper und Geist und bieten darüber hinaus die Gelegenheit zu einem privilegierten Moment mit sich selbst. Sie sind die perfekten Begleiter um den Tag zu beginnen oder zu beenden.
Das Wohlbefinden kann durch eine feuchtigkeitsspendende Hautpflege mit speziell für Ihren Hauttyp ausgewählten Cremes gefördert werden. Zum Beispiel unsere Kaviar-Linie, die tagsüber für eine frische Ausstrahlung sorgt und nachts die Haut tiefgründig regeneriert.
Die gute Nachricht: Unsere Augenkonturcreme gibt es beim Kauf einer kompletten Routine gratis dazu!
Wichtig ist auch die Massage von Gesicht und Körper. Dafür besonders geeignet ist ein Öl wie Süßmandelöl.
Lavendin-Öl ist für seine reinigenden Eigenschaften bekannt. Es lindert Stress, Nervosität und Muskelschmerzen: tragen Sie es (verdünnt in einem Pflanzenöl, z.B. unserem Süßmandelöl) in sanften und leichten Massagen auf die betroffenen Stellen auf.
Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet auch, sich um Ihr Zuhause zu kümmern. Raumdüfte und Kerzen in verschiedenen Duftnoten wie Orangenblüte und Jasmin wirken beruhigend und entspannend.
Egal ob Sie am Global Wellness Day auf YouTube oder Facebook teilnehmen oder nicht, solange Sie sich tagsüber etwas Zeit für sich selbst nehmen sind Sie auf dem richtigen Weg! Es ist die Gelegenheit, mit positiver Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten.
Siehe auch
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